はいて~、すって~

こんにちは~ ファンサポのえんです!

 

書店での読み聞かせの時、身体を動かせるけど動きの小さい体操の本があればな~と考えていました。

 

なので、50㎝四方くらいのスペースがあれば出来る体操の本を作ってみました。

 

その名も『ウキウキヨーガ』 

 

何を載せようと考えていたら…

これってヨガなのか?ヨガになるの??と迷走いたしまして、、

知り合いのヨガの先生にイラストのポーズのチェックしていただきつつ、

「これでヨガって言って良いんですか?」と尋ねたら、

「ヨガは呼吸(^^)が大事ですから、この絵本の構成で大丈夫ですよ。」とOKサインをいただきました~☆

 

そのヨガの先生によると、

今話題となっているアニメの『鬼滅の刃』に出てくる呼吸法もヨガに通じるものがあるように感じるそうです。

そういえば、子どもを寝かしつける読み聞かせの前も丁寧に呼吸して心を落ち着かせることを

景山先生がお勧めされてたな~と思い起こしつつ、

大きく息を吐いて吸ってみると…ほのかに金木犀の香り(^^) う~ん、秋ですね~☆

 

 

 

土曜日は14期マイスター講座にzoomで参加させていただきました。

初のzoomマイスター講座、なんだかテレビ中継に参加しているみたいで現地にいるのとはまた違った学びが沢山ありました。

先生のブログのお写真を拝見して、会場全体の雰囲気が分かった時の感覚もまた新鮮でした。

https://ameblo.jp/smile-yes/entry-12629254914.html

 

ここでの経験を今月のファンスマ交流会でも活かして楽しい会にしていきたいです!

 

では Let's enjoy! 良い一日を~♡

 

 

 

 

(記事作成:E.M)

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